10.02.2021

Domowe kosmetyki do skóry, twarzy i włosów – tylko proste przepisy!

kobieta w maseczce z awokado - domowe kosmetyki

Odpowiednio dobrana pielęgnacja, obok zbilansowanej diety, ma kluczowe znaczenie i może sprawić, że nasza skóra będzie gładka i promienna, a włosy mocne i lśniące. Drogeryjne półki aż uginają się pod mnóstwem kremów, balsamów, toników i maseczek. A jak nasze babcie dbały o urodę? Odpowiedź jest prosta: wykonując część kosmetyków samodzielnie! Z tego artykułu dowiesz się, jak zadbać o skórę i włosy, korzystając z produktów, które znajdziesz w swojej lodówce lub kuchennej szafce.

Spis treści:

  1. Oleje do demakijażu
  2. Peelingi
  3. Maseczki
  4. Domowy sposób na piękne włosy

Oleje do demakijażu

Dwuetapowe oczyszczanie twarzy to rytuał od wieków stosowany przez Azjatki. Polega on na tym, że najpierw myjemy twarz olejem, a następnie kosmetykiem na bazie wody. Być może wcale nie potrzebujesz wyszukanych olejków dedykowanych specjalnie do demakijażu. Oliwa, olej rzepakowy lub kokosowy, mogą sprawdzić się w tym celu doskonale! Weź odrobinę na palce i delikatnie wmasuj w skórę. Tłusta substancja skutecznie rozpuści pozostałości makijażu. Następnie przetrzyj twarz ściereczką namoczoną w wilgotnej wodzie, a później umyj ulubionym żelem lub pianką na bazie wody.

Domowe kosmetyki - oliwa, olej

Peelingi

Dzięki regularnemu złuszczaniu martwego naskórka, Twoja skóra stanie się gładka i jędrna. Zarówno peeling do ciała, jak i do twarzy, możesz bardzo prosto i niewielkim kosztem przygotować w domowych warunkach.

Pobudzający peeling do ciała uzyskasz, łącząc fusy z kawy z olejem kokosowym lub oliwą. Inny pomysł to peeling cukrowy, który zrobisz, mieszając cukier z dowolnym olejem roślinnym. Jeśli zależy Ci na pięknym zapachu - dodaj do tego kilka kropel wybranego olejku eterycznego.

Do skóry twarzy warto wybrać peelingi ze znacznie delikatniejszymi cząsteczkami. Świetnie sprawdzą się płatki owsiane, siemię lniane albo cukier o bardzo drobnych ziarenkach. Jako bazę możesz wybrać dowolny olej lub jogurt naturalny, który dodatkowo nawilży i złagodzi cerę.

Zobacz też: Dieta na piękne włosy - co jeść, a czego unikać?

Maseczki

Stosowanie maseczek na twarz może okazać się świetnym sposobem na gładką i nawilżoną cerę.

Najprostszą nawilżającą maseczkę otrzymasz, mieszając łyżkę jogurtu naturalnego z odrobiną miodu i płatków owsianych. Jogurt możesz połączyć też z rozgniecionym awokado, zawierającym odżywcze kwasy tłuszczowe i witaminy C, E i A, które są nazywane witaminami piękna i młodości.

Znanym od lat antidotum na cerę trądzikową jest maseczka z drożdży. Wystarczy, że do połowy kostki świeżych drożdży dodasz 2-3 łyżki ciepłego mleka i rozmieszasz. Maseczkę nałóż na twarz i pozostaw na kilkanaście minut, a następnie zmyj ciepłą wodą.

Domowe kosmetyki - miód i mleko

Domowy sposób na piękne włosy

Olejowanie włosów sprawia, że stają się one bardziej nawilżone, mocne i lśniące. Raz w tygodniu warto nałożyć na nie dowolny olej i zostawić na kilka godzin, a następnie umyć szamponem. W zależności od porowatości i struktury włosów, może sprawdzić się na przykład olej kokosowy, lniany, rzepakowy lub oliwa.

Sprawdź także: Sposoby na wypadające włosy - dieta i suplementy

Stosowanie domowych kosmetyków pomoże nam w naturalny sposób zadbać o skórę i włosy. To nie tylko tania, ale także ekologiczna metoda pielęgnacji, stosowana od lat, lecz niestety już odrobinę zapomniana. Pamiętaj jednak, że jeśli masz skłonności do alergii i podrażnień, a Twoja cera jest wyjątkowo wrażliwa, warto najpierw skonsultować się z dermatologiem lub kosmetologiem.

 

ciastka twarogowe
Przepisy, Porady dietetyka
01.04.2025

Co powinno się jeść na diecie wysokobiałkowej?

Dieta wysokobiałkowa cieszy się rosnącą popularnością zarówno wśród osób pragnących zredukować masę ciała, jak i tych dążących do budowy masy mięśniowej. W tym artykule zastanowimy się, na czym polega dieta wysokobiałkowa oraz co jeść na diecie wysokobiałkowej, aby maksymalizować efekty zdrowotne i dietetyczne. Dodatkowo przedstawiamy przykładowy jadłospis wysokobiałkowy.

Co powinno się jeść na diecie wysokobiałkowej?
jajecznica z chlebem razowym
Przepisy, Porady dietetyka, Odchudzanie
31.03.2025

Czy dieta 1500 kcal jest zdrowa? Fakty i ograniczenia

Diety niskokaloryczne obiecują szybką redukcję kilogramów i często są stosowane przez osoby żyjące w ciągłym pędzie. Dyskusyjny jest fakt, czy są zdrowe i jak wpływają na organizm. Sprawdzamy, czy dieta 1500 kcal jest skuteczna w redukcji masy ciała i podpowiadamy, kto może stosować ją bez obaw.

Czy dieta 1500 kcal jest zdrowa? Fakty i ograniczenia
Młoda kobieta z bielactwem
Przepisy, Porady dietetyka
29.03.2025

Bielactwo a dieta bezglutenowa – czy gluten wpływa na rozwój i przebieg tej choroby?

Bielactwo to ogólnoustrojowa choroba skóry, która objawia się powstawaniem białych plam. Przyczyny są wciąż niezbadane, a zainteresowanie tym tematem rośnie, szczególnie w kontekście diety, a konkretnie wpływu glutenu na bielactwo. Sprawdzamy, czy eliminacja glutenu z diety może mieć wpływ na bielactwo i analizujemy dostępne badania oraz opinie ekspertów na ten temat. Dowiedz się, czy celiakia i bielactwo mają wspólny mianownik.

Bielactwo a dieta bezglutenowa – czy gluten wpływa na rozwój i przebieg tej choroby?

Sprawdź, jak smaczne może być odchudzanie

Catering dietetyczny WygodnaDieta.pl pozwala nie tylko tracić zbędne kilogramy, ale też jeść smacznie i zdrowo.

Wygodnadieta.pl (my) korzystamy z cookies i innych podobnych technologii
Jeśli zaakceptujesz wszystkie cookies, zapiszemy w Twoim urządzeniu cookies i inne pliki (ogólnie cookies) analityczne i marketingowe... więcej (w celu profilowanego marketingu). Jeśli odrzucisz wszystkie - zapiszemy tylko cookies techniczne, niezbędne dla działania naszych stron. Cookies możesz też ustawić samodzielnie (Ustawienia). Używamy cookies zgodnie z Polityką prywatności,... więcej
Ustawienia
Akceptuję