Porady dietetyka

Udar mózgu może mieć poważne i długotrwałe konsekwencje dla zdrowia. Jest jednym z najczęstszych powodów zgonów w Polsce. Statystyki pokazują także, że udar mózgu jest w czołówce – zajmuje niehonorowe pierwsze miejsce – przyczyn niepełnosprawności wśród populacji osób dorosłych.

Atopowe zapalenie skóry (AZS) to przewlekła, nawrotowa choroba zapalna skóry, której towarzyszą uciążliwe objawy obejmujące wypryski ze świądem. Leczenie farmakologiczne AZS nie zawsze przynosi oczekiwane efekty, dlatego pacjenci próbują stosować różne sposoby na piękną skórę i poszukują alternatywnych metod, które mogłyby wspomóc leczenie choroby. Jedną z nich jest odpowiednie żywienie. Sprawdzamy, czy leczenie dietą przy AZS jest skuteczne.

Po operacji w okresie rekonwalescencji zazwyczaj zalecana jest dieta lekkostrawna dopasowana do indywidualnych potrzeb chorego. Aby skomponować jadłospis, który przyczyni się do poprawy stanu zdrowia, należy dowiedzieć się, co można jeść po operacji, a czego należy unikać. Przedstawiamy, czym wzmocnić organizm po operacji i jak skomponować pełnowartościowy jadłospis.

Operacje bariatryczne są metodą walki z otyłością, jednak utrzymanie masy ciała zależy w dużym stopniu od przestrzegania odpowiedniej diety. Statystyki pokazują, że pacjenci, którzy stosują się do zaleceń dietetycznych po operacji, osiągają oczekiwane efekty i cieszą się lepszym stanem zdrowia. Dlatego dieta po zmniejszeniu żołądka nie jest tylko zaleceniem – jest koniecznością, ponieważ wpływa na całe życie pacjenta. Dowiedz się, dlaczego odpowiednie żywienie po operacji bariatrycznej jest tak ważne i jakie kroki należy podjąć, aby dieta była skuteczna i bezpieczna.

Czy dieta pomidorowa to kolejna – obok diety kapuścianej czy diety grejpfrutowej – monodieta, która obiecuje spektakularne rezultaty i wywołuje wiele kontrowersji. Czy efekty diety pomidorowej są warte wyrzeczeń, poświęceń i uszczerbków na zdrowiu? Sprawdź, jakie jest zdanie dietetyka na temat jadłospisu diety pomidorowej.

Po niektórych operacjach postępowanie dietetyczne ma duże znaczenie dla prawidłowej rekonwalescencji. Tak jest w przypadku kolonoskopii. Kiedy można jeść po zabiegu i co jeść po kolonoskopii określa lekarz, ale istnieją też pewne ogólne zalecenia. Większość pacjentów powinna przestrzegać diety lekkostrawnej i przez pewien czas stosować specjalny jadłospis.

Gastroskopia, zwana też endoskopią górnego odcinka przewodu pokarmowego, jest bezpiecznym i często wykonywanym badaniem profilaktycznym i terapeutycznym. Wiele osób nie wie jednak, jakie są zalecenia po gastroskopii, czy po gastroskopii można jeść i czy należy stosować jakąś specjalną dietę. Tymczasem wiedząc, co można jeść po gastroskopii, a czego unikać, można poprawić swoje samopoczucie i szybciej odzyskać siły po zabiegu.

Choroby serca są główną przyczyną zgonów na całym świecie. Coraz więcej osób zmaga się z problemami kardiologicznymi, które obniżają jakość życia i mogą prowadzić do przedwczesnej śmierci. Czy można zapobiegać tym chorobom? Tak – jednym z najlepszych sposobów na ochronę układu krążenia jest odpowiednia dieta na zdrowe serce. Sprawdź, co dietetycy zalecają wprowadzić do menu, a co radzą wyeliminować.

Dieta paleolityczna zyskała popularność w latach 70. ubiegłego wieku. Zwolennicy żywienia paleo podtrzymują tezę, iż jest to najlepszy sposób żywienia w dobie epidemii chorób cywilizacyjnych. Czy praktykowanie diety przodków z ery paleolitu faktycznie może przynieść korzyści dla zdrowia? Poznaj zasady diety paleo.

Zmiana menu może okazać się konieczna w przebiegu wielu chorób. W niektórych schorzeniach wymagana jest dieta o zmienionej konsystencji, która ułatwia przełykanie i trawienie pokarmu. Bardzo często wybierana jest dieta papkowata. Choć jej nazwa dla niektórych osób może nie brzmieć zachęcająco, to w niektórych przypadkach sprawdza się naprawdę świetnie.

Od piłkarzy oczekuje się celnych podań, koordynacji i zdolności do podejmowania wysiłku o dużej intensywności. Niezwykle ważne są nie tylko sprawność fizyczna i regularne treningi, ale także to, co jedzą piłkarze. Powszechnie wiadomo bowiem, że odżywianie odgrywa ważną rolę w procesie treningowym. Dowiedz się, jakie witaminy dla piłkarzy są zalecane i jak powinna wyglądać dieta młodego piłkarza.

Określenie „dieta podstawowa” brzmi tak ogólnie, że wiele osób nie zdaje sobie sprawy, co tak naprawdę powinno wchodzić w skład menu. Przedstawiamy najważniejsze zasady zdrowego odżywiania, które są podstawą najbardziej klasycznego i najczęściej zalecanego jadłospisu. Jeśli chcesz zrobić pierwszy krok w stronę zdrowia, warto wybrać właśnie dietę podstawową.